現代人壓力的來源，可以說是千奇百怪，巧妙地運用紓壓技巧，可說是在現代社會中必備的喔！面對不同壓力時，我們又該如何選擇適合的舒壓精油呢？
❤早晨 07:00-08:00
提振精神、恢復活力（葡萄柚、迷迭香、杜松）
❤工作 09:00-18:00
集中精神，思緒專注（佛手柑、苦橙、柑橘）
❤回家 17:00-22:00
愉悅心情，浪漫約會（伊蘭、天竺葵、廣藿香）
❤睡眠 23:00-01:00
放鬆身心、穩定情緒（薰衣草、鼠尾草、檀香）
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